こんにちは。 私たちが手軽に行う運動、スクワット。 姿勢には気をつけていると思いますが、膝への負担はどうなると増減するかご存知でしょうか？ 今回は膝への負担に注目した文献をご紹介します。 ●文献 今回ご紹介するのは「How to squat? Effects of vari…