こんにちは。 皆さんはよく眠れていますか？ 睡眠の悩みを持つ方は少なくなく、リハビリでも多いです。 今回は理学療法士や作業療法士がどのような理由で眠れていないのかや対策を見てみます。 ●寝つきの悪さの原因 理学療法士、作業療法士1006人を対象に複…

こんにちは。 全ての人にとって重要なライフワークバランス。 もちろん作業療法士にとっても大切です。 そんなライフワークバランスをうまく保つにはどういったことが重要になるでしょうか。 ●ライフワークバランスの重要性 ライフワークバランスは、仕事と…

こんにちは。 厚生労働省が5月に介護現場における「原則として医行為ではない行為」に関するガイドラインを新たに公表しました。 リハビリの現場でも医療行為に当たるのかどうか迷う行為があります。 これまでも迷う行為については厚生労働省の通知などで解…

こんにちは。 脳卒中後の方の多くが問題となることがある転倒。 セラピストは転倒して怪我をすることを防ぐために頭を悩ませます。 今回、こけやすい人の特徴の文献がありましたので、取り上げます。 ●文献 今回ご紹介するのは「Cumulative Risk And Associa…

こんにちは。 スマートフォン向けアプリ、ポケモンGOのリリースから今年で9年。 移動しながら遊ぶアプリは当時は画期的でポケモン人気と相まって爆発的にヒットしました。 また、現在は歩くことに関連したアプリも増えました。 歩いて遊ぶスマホアプリの原点…

こんにちは。 リハビリでよく行う筋トレ。 筋トレの間には休憩時間を設定することも一般的です。 では、その休憩はどれくらいがいいのか。 目的別にご紹介していきます。 ●筋トレの休憩時間の重要性 筋トレを効果的に行うためにトレーニングの強度や目的に応…