こんにちは。 リハビリをする上で自主トレは欠かせません。 特に在宅ともなると自主トレの有無で成果が分かれてくることも多く経験します。 そんな自主トレもアプリで対応する時代がやってきました。 今回はそんな話題を取り上げます。 ●今までの自主トレ 今…